Фемінний простір для дослідження і глибокого знайомства з жіночим тілом
Це шлях від «треба» до «я є», від чоловічих енергій — до фемінної поточності, до живої, глибокої присутності з опорою у своєму тілі.
Для кого цей простір?
- якщо у тебе перепади енергії протягом місяця
- якщо набридли ПМС, біль або емоційні гойдалки
- якщо ти не розумієш, чому в одні дні все легко, а в інші — ні
- якщо хочеш жити в злагоді і в доброму контакті з тілом, а не «через силу»
- якщо ти готова розкрити свій унікальний фемінний прояв
ПРОГРАММА :
1. ВСТУП: ОСНОВИ ЦИКЛУ
• як працює менструальний цикл
• як відстежувати свою фазу
• як користуватися курсом
• робочий зошит для самоспостереження
2. ЧОТИРИ ФАЗИ ЦИКЛУ
Кожна фаза містить:
• основну інформацію про стан тіла й енергії
• тілесну практику
• медитацію
• рекомендації щодо харчування, планування, інтимного життя.
3. БІОХАКІНГ ТА РИТУАЛИ
• адаптогени для балансу гормональної та нервової системи
• жіночі ритуали і секрети підтримки себе в кожній фазі циклу.
• добірки корисного контенту для жіночої Душі
4. ДОДАТКОВО
•жіночі зцілюючі ритуали
•астрологічні і нумерологічні знання
•фемінний надихаючий контет
• живе поле для обговорень і підтримки
Формат курсу
•доступ до закритої групи в ТГ
•відео та аудіо-записи лекцій, медитацій і практик
•оновлення, гайди, додаткові матеріали
•можливість повертатися до курсу в кожному циклі
•доступ у зручний час
•матеріали залишаються з тобою назавжди
•постійне оновлення
Цінність курсу:
одноразова оплата і безстроковий доступ, з постійним оновленням
*за потреби можлива розстрочка на 2 платежі (≈1100 грн) — напиши мені в особисті повідомлення, контакти внизу💜
Ваш провідник
💜 Альона Аум
— вже 7 років викладач хатха та фемінної інь-йоги,
-- останні 5 років жіночий провідник -- допомагаю жінкам відновлювати свій контакт з тілом
-- ведичний нумеролог
Я буду поруч із вами на цьому шляху — підтримуючи, підсвічуючи й допомагаючи проходити пізнання своїх циклів свідомо, з любов’ю та опорою на себе.
Незважаючи що курс у записі, ви не залишаєтесь наодинці з процесом.
Відгуки
коли я перестала приймати гормональні контрацептиви, у мене повністю зникли місячні. я була розгублена і водночас дуже налякана, бо не розуміла, що відбувається з моїм тілом. я почала самостійно досліджувати свій цикл, читати. І в той час Альона почала теж розказувати про це, тому я часто зверталася до неї, радилася і консультувалася як краще зробити.
з Альоною це був процес, у якому я не залишалась сама. вона постійно була на зв’язку, писала мені, підтримувала, пояснювала, пропонувала різні варіанти, дуже м’яко і без тиску. вона направила мене на аналізи, допомогла краще зрозуміти результати, порадила адаптогени, добавки і харчування, які підходили саме мені.
я радію що звернулась до Альони, бо для мене було дуже цінна така підтримка. зараз я навчилась краще чути своє тіло і довіряти йому.
і в якийсь момент, після всіх моїх старань, змін у харчуванні, підтримки і правильно підібраних добавок, мій цикл повернувся. це був дуже емоційний момент, і ми справді разом це святкували.
я дуже вдячна за цю підтримку, за тепло, присутність і відчуття, що зі мною все ок і я не зламана.
ЕЛІНА